Kursplan

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00	Rücken Fit 09:00 – 10:00 Rücken FitZur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Rückenschmerzen werden hier gezielt die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Mobilisations- & Dehnungsübungen sind ein fester Bestandteil dieser Stunde.				Fit 50 Plus 09:00 – 10:00 Fit 50 PlusUm und über 50 Jahre – Na und!!! Mit besonderer Sorgfalt und in einem angemessenen Tempo werden hier einfache Kraft-, Koordinations- & Mobilisationsübungen für den ganzen Körper durchgeführt
10:00	Bauchattack 10:00 – 10:15 BauchattackIntensives Workout speziell für Deine Bauchmuskeln. Bring auch Du Deine Körpermitte in Bestform!!! Bodyharmony 10:15 – 11:15 BodyharmonyMit individuellen zusammengestellten Einheiten, dem Einsatz von Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht trainierst du alle wichtigen Muskeln in Bauch, Beine, Po, Rücken, Armen, Schultern und Brust. Du trainierst bei geringer Gewichtsbelastung mit vielen Wiederholungen. Dadurch steigerst du deine Kraftausdauer, baust Körperfett ab und bekommst in nur kurzer Zeit einen tollen definierten Körper. Reha Sport 11:30 – 12:15 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.		Bodystyle 10:00 – 11:00 BodystyleGanzheitliches Krafttraining für Deinen Körper. Hilfsmittel wie Tubes, Lang- und Kurzhanteln, Fitballs etc. kommen zum Einsatz.		Bodyworkout 10:00 – 11:00 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.		Zumba 10:30 – 11:30 ZumbaSalsa, Samba, Merengue. Erlebe eine Verschmelzung von Lateinamerikanischer und internationaler Musik. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Im Vordergrund steht der Spaß an der Musik und Bewegung. HEISS, GEFÜHLVOLL und AUFREGEND! Bodyworkout 11:30 – 12:30 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout. Yoga 12:30 – 13:30 YogaDer Schwerpunkt liegt hier auf körperliche Übungen und Positionen (Asanas) sowie Atemübungen, welche zur völliger Entspannung und einem neuen Körperbewusstsein führen. Hervorragend geeignet bei Stress, Burnout und vielen mehr.
11:00			Reha Sport 11:30 – 12:15 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.		Stretching 11:00 – 11:30	Fitness Special 11:15 – 12:45 Fitness SpecialÜberraschungskurs jede Woche etwas nues! Bei Fitness Special wechseln wir wöchentlich Zwischen Tabata und Bauch, Yoga Special, Rücken und Relax, Jumping Special u.v.m.
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	Reha Sport 17:00 – 17:45 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.	Yoga 17:00 – 17:45 YogaDer Schwerpunkt liegt hier auf körperliche Übungen und Positionen (Asanas) sowie Atemübungen, welche zur völliger Entspannung und einem neuen Körperbewusstsein führen. Hervorragend geeignet bei Stress, Burnout und vielen mehr.	Reha Sport 17:00 – 17:45 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.	Jumping 17:00 – 18:00 JumpingIst ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst.	Reha Sport 17:00 – 17:45 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.
18:00	Bodystyle 18:00 – 19:00 BodystyleGanzheitliches Krafttraining für Deinen Körper. Hilfsmittel wie Tubes, Lang- und Kurzhanteln, Fitballs etc. kommen zum Einsatz.	Rücken Fit 18:00 – 19:00 Rücken FitZur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Rückenschmerzen werden hier gezielt die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Mobilisations- & Dehnungsübungen sind ein fester Bestandteil dieser Stunde.	T-Bo 18:00 – 19:00 T-BoTae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird	Bodyworkout 18:00 – 19:00 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.	Step Aerobic 18:00 – 19:00 Step AerobicStep Aerobic ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und verschiedenen Tanzelementen. Dabei handelt es sich um ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit einem Trainer. Ein Kernelement ist die Musik, welche die Bewegungen miteinander vereint, koordiniert und die Kurse begleitet.
19:00	Rücken Fit 19:00 – 20:00 Rücken FitZur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Rückenschmerzen werden hier gezielt die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Mobilisations- & Dehnungsübungen sind ein fester Bestandteil dieser Stunde.	Jumping 19:00 – 20:00 JumpingIst ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst.	Bodyworkout 19:00 – 20:00 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.	Bauchattack 19:00 – 19:30 BauchattackIntensives Workout speziell für Deine Bauchmuskeln. Bring auch Du Deine Körpermitte in Bestform!!! Langhantel Workout 19:30 – 20:30 Langhantel WorkoutEin besonders effektives Krafttraining! Stärke Arme, Rücken, Gesäß und Beine und fühle dich wohl und fit in deinem kraftvollen Körper. Beim Langhanteltraining können durch erhöhtes Arbeitsgewicht viele Übungen intensiviert werden.	Bodyworkout 19:00 – 20:00 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.
20:00	Langhantel Workout 20:00 – 21:00 Langhantel WorkoutEin besonders effektives Krafttraining! Stärke Arme, Rücken, Gesäß und Beine und fühle dich wohl und fit in deinem kraftvollen Körper. Beim Langhanteltraining können durch erhöhtes Arbeitsgewicht viele Übungen intensiviert werden.	Zumba 20:00 – 21:00 ZumbaSalsa, Samba, Merengue. Erlebe eine Verschmelzung von Lateinamerikanischer und internationaler Musik. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Im Vordergrund steht der Spaß an der Musik und Bewegung. HEISS, GEFÜHLVOLL und AUFREGEND!

Montag

Rücken Fit
09:00 – 10:00
Bauchattack
10:00 – 10:15
Bodyharmony
10:15 – 11:15
Reha Sport
11:30 – 12:15
Reha Sport
17:00 – 17:45
Bodystyle
18:00 – 19:00
Rücken Fit
19:00 – 20:00
Langhantel Workout
20:00 – 21:00

Dienstag

Yoga
17:00 – 17:45
Rücken Fit
18:00 – 19:00
Jumping
19:00 – 20:00
Zumba
20:00 – 21:00

Mittwoch

Bodystyle
10:00 – 11:00
Reha Sport
11:30 – 12:15
Reha Sport
17:00 – 17:45
T-Bo
18:00 – 19:00
Bodyworkout
19:00 – 20:00

Donnerstag

Jumping
17:00 – 18:00
Bodyworkout
18:00 – 19:00
Bauchattack
19:00 – 19:30
Langhantel Workout
19:30 – 20:30

Freitag

Fit 50 Plus
09:00 – 10:00
Bodyworkout
10:00 – 11:00
Stretching
11:00 – 11:30
Reha Sport
17:00 – 17:45
Step Aerobic
18:00 – 19:00
Bodyworkout
19:00 – 20:00

Samstag

Fitness Special
11:15 – 12:45

Sonntag

Zumba
10:30 – 11:30
Bodyworkout
11:30 – 12:30
Yoga
12:30 – 13:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Bauchattack 10:00 – 10:15 BauchattackIntensives Workout speziell für Deine Bauchmuskeln. Bring auch Du Deine Körpermitte in Bestform!!!
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00				Bauchattack 19:00 – 19:30 BauchattackIntensives Workout speziell für Deine Bauchmuskeln. Bring auch Du Deine Körpermitte in Bestform!!!

Montag

Bauchattack
10:00 – 10:15

Donnerstag

Bauchattack
19:00 – 19:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Bodyharmony 10:15 – 11:15 BodyharmonyMit individuellen zusammengestellten Einheiten, dem Einsatz von Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht trainierst du alle wichtigen Muskeln in Bauch, Beine, Po, Rücken, Armen, Schultern und Brust. Du trainierst bei geringer Gewichtsbelastung mit vielen Wiederholungen. Dadurch steigerst du deine Kraftausdauer, baust Körperfett ab und bekommst in nur kurzer Zeit einen tollen definierten Körper.
11:00

Montag

Bodyharmony
10:15 – 11:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00			Bodystyle 10:00 – 11:00 BodystyleGanzheitliches Krafttraining für Deinen Körper. Hilfsmittel wie Tubes, Lang- und Kurzhanteln, Fitballs etc. kommen zum Einsatz.
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
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18:00	Bodystyle 18:00 – 19:00 BodystyleGanzheitliches Krafttraining für Deinen Körper. Hilfsmittel wie Tubes, Lang- und Kurzhanteln, Fitballs etc. kommen zum Einsatz.

Montag

Bodystyle
18:00 – 19:00

Mittwoch

Bodystyle
10:00 – 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00					Bodyworkout 10:00 – 11:00 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.
11:00							Bodyworkout 11:30 – 12:30 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00				Bodyworkout 18:00 – 19:00 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.
19:00			Bodyworkout 19:00 – 20:00 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.		Bodyworkout 19:00 – 20:00 BodyworkoutBei Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment, wie Stepper, Kurzhanteln oder Pezzibällen, entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout.

Mittwoch

Bodyworkout
19:00 – 20:00

Donnerstag

Bodyworkout
18:00 – 19:00

Freitag

Bodyworkout
10:00 – 11:00
Bodyworkout
19:00 – 20:00

Sonntag

Bodyworkout
11:30 – 12:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00					Fit 50 Plus 09:00 – 10:00 Fit 50 PlusUm und über 50 Jahre – Na und!!! Mit besonderer Sorgfalt und in einem angemessenen Tempo werden hier einfache Kraft-, Koordinations- & Mobilisationsübungen für den ganzen Körper durchgeführt

Freitag

Fit 50 Plus
09:00 – 10:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00						Fitness Special 11:15 – 12:45 Fitness SpecialÜberraschungskurs jede Woche etwas nues! Bei Fitness Special wechseln wir wöchentlich Zwischen Tabata und Bauch, Yoga Special, Rücken und Relax, Jumping Special u.v.m.
12:00

Samstag

Fitness Special
11:15 – 12:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:00				Jumping 17:00 – 18:00 JumpingIst ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst.
18:00
19:00		Jumping 19:00 – 20:00 JumpingIst ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst.

Dienstag

Jumping
19:00 – 20:00

Donnerstag

Jumping
17:00 – 18:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:00				Langhantel Workout 19:30 – 20:30 Langhantel WorkoutEin besonders effektives Krafttraining! Stärke Arme, Rücken, Gesäß und Beine und fühle dich wohl und fit in deinem kraftvollen Körper. Beim Langhanteltraining können durch erhöhtes Arbeitsgewicht viele Übungen intensiviert werden.
20:00	Langhantel Workout 20:00 – 21:00 Langhantel WorkoutEin besonders effektives Krafttraining! Stärke Arme, Rücken, Gesäß und Beine und fühle dich wohl und fit in deinem kraftvollen Körper. Beim Langhanteltraining können durch erhöhtes Arbeitsgewicht viele Übungen intensiviert werden.

Montag

Langhantel Workout
20:00 – 21:00

Donnerstag

Langhantel Workout
19:30 – 20:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00	Reha Sport 11:30 – 12:15 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.		Reha Sport 11:30 – 12:15 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.
12:00
13:00
14:00
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16:00
17:00	Reha Sport 17:00 – 17:45 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.		Reha Sport 17:00 – 17:45 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.		Reha Sport 17:00 – 17:45 Reha SportRehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen ist nur in Verbindung mit einer gültigen Reha-Sport-Verordnung möglich.

Montag

Reha Sport
11:30 – 12:15
Reha Sport
17:00 – 17:45

Mittwoch

Reha Sport
11:30 – 12:15
Reha Sport
17:00 – 17:45

Freitag

Reha Sport
17:00 – 17:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00	Rücken Fit 09:00 – 10:00 Rücken FitZur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Rückenschmerzen werden hier gezielt die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Mobilisations- & Dehnungsübungen sind ein fester Bestandteil dieser Stunde.
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
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18:00		Rücken Fit 18:00 – 19:00 Rücken FitZur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Rückenschmerzen werden hier gezielt die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Mobilisations- & Dehnungsübungen sind ein fester Bestandteil dieser Stunde.
19:00	Rücken Fit 19:00 – 20:00 Rücken FitZur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Rückenschmerzen werden hier gezielt die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Mobilisations- & Dehnungsübungen sind ein fester Bestandteil dieser Stunde.

Montag

Rücken Fit
09:00 – 10:00
Rücken Fit
19:00 – 20:00

Dienstag

Rücken Fit
18:00 – 19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00					Step Aerobic 18:00 – 19:00 Step AerobicStep Aerobic ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und verschiedenen Tanzelementen. Dabei handelt es sich um ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit einem Trainer. Ein Kernelement ist die Musik, welche die Bewegungen miteinander vereint, koordiniert und die Kurse begleitet.

Freitag

Step Aerobic
18:00 – 19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00					Stretching 11:00 – 11:30

Freitag

Stretching
11:00 – 11:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00			T-Bo 18:00 – 19:00 T-BoTae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird

Mittwoch

T-Bo
18:00 – 19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
12:00							Yoga 12:30 – 13:30 YogaDer Schwerpunkt liegt hier auf körperliche Übungen und Positionen (Asanas) sowie Atemübungen, welche zur völliger Entspannung und einem neuen Körperbewusstsein führen. Hervorragend geeignet bei Stress, Burnout und vielen mehr.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00		Yoga 17:00 – 17:45 YogaDer Schwerpunkt liegt hier auf körperliche Übungen und Positionen (Asanas) sowie Atemübungen, welche zur völliger Entspannung und einem neuen Körperbewusstsein führen. Hervorragend geeignet bei Stress, Burnout und vielen mehr.

Dienstag

Yoga
17:00 – 17:45

Sonntag

Yoga
12:30 – 13:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00							Zumba 10:30 – 11:30 ZumbaSalsa, Samba, Merengue. Erlebe eine Verschmelzung von Lateinamerikanischer und internationaler Musik. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Im Vordergrund steht der Spaß an der Musik und Bewegung. HEISS, GEFÜHLVOLL und AUFREGEND!
11:00
12:00
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14:00
15:00
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17:00
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20:00		Zumba 20:00 – 21:00 ZumbaSalsa, Samba, Merengue. Erlebe eine Verschmelzung von Lateinamerikanischer und internationaler Musik. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Im Vordergrund steht der Spaß an der Musik und Bewegung. HEISS, GEFÜHLVOLL und AUFREGEND!

Dienstag

Zumba
20:00 – 21:00

Sonntag

Zumba
10:30 – 11:30

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